青岛男篮新星杨瀚森近日在接受媒体采访时,分享了自己在近期比赛中的心得体会，他特别提到，对手采取的针对性防守策略虽然增加了自己的进攻难度，但这种高强度的对抗让自己更加清楚地认识到与NBA级别球员的差距，也看到了需要提升的方向。

作为中国男篮新生代内线的佼佼者,18岁的杨瀚森本赛季在CBA联赛中表现抢眼，场均能够贡献15.2分、11.3个篮板和3.8次盖帽的全面数据，随着比赛的深入，各队对这位年轻中锋的研究也越来越透彻，开始采取更具针对性的防守策略。

“最近几场比赛，对手确实对我的防守更加有针对性和侵略性，”杨瀚森坦言，“他们会派不同的球员轮流防守我，使用各种包夹策略，不让我舒服地接球，一开始确实有些不适应，失误也有所增加。”

杨瀚森描述了一场与强队交手的经历：“那场比赛，我一拿球就有两到三名防守球员立即围上来，切断我与其他队友的联系，他们用身体强顶我的下盘，不让我进入习惯的进攻区域，这种防守强度是我之前很少遇到的。”

这种针对性防守虽然短期内影响了杨瀚森的得分数据,但却给了他宝贵的学习机会。“这些经历让我更加清楚地看到了自己的不足，”杨瀚森说，“在应对包夹时的出球选择、在身体对抗下的终结能力、面对不同防守策略的阅读能力，这些方面我都还需要提高。”

值得一提的是,今年夏天，杨瀚森有幸参加了NBA球员举办的训练营，与一些现役和准NBA球员同场竞技，这段经历让他对NBA级别的对抗有了直观感受。

“NBA球员的身体素质和比赛强度确实完全不同，”杨瀚森回忆道，“他们的移动速度、弹跳能力和身体对抗都处于另一个层级，即使是训练中的对抗赛，那种强度和节奏也是我之前从未体验过的。”

杨瀚森特别提到了一位NBA边缘内线球员给他的教训：“有一次我在低位要球，试图背打对方，但发现根本顶不动，他的核心力量太强了，我的所有动作都在他的预料之中，那次进攻以我被盖帽告终，这让我明白，光有技术是不够的，还需要更强的身体素质和更丰富的进攻手段。”

这些经历让杨瀚森更加明确了自己的训练方向,回到国内后，他在教练组的指导下，有针对性地加强了力量训练，特别是核心力量和下肢力量的提升，他也花了大量时间研究比赛录像，学习NBA顶级内线如何应对各种防守策略。

“我看了很多约基奇、恩比德的比赛录像，学习他们如何在包夹中寻找空位队友，如何利用脚步创造投篮空间，”杨瀚森说，“这些顶级球员的篮球智商和处理球能力令人惊叹，是我学习的榜样。”

青岛男篮主教练对杨瀚森的进步感到欣慰：“年轻球员能够从高强度对抗中看到自己的不足，并且愿意为此努力，这是非常可贵的品质，杨瀚森有着很高的篮球智商和学习能力，我们相信他能够不断突破自己的极限。”

队友们也表示,杨瀚森在训练中更加刻苦了。“他经常加练力量，研究比赛录像到很晚，”一位队友透露，“我们可以看到他在比赛中的进步，应对包夹更加从容，传球选择更加合理。”

篮球评论员张强认为,杨瀚森的经历反映了许多中国年轻球员的共同问题：“我们的年轻球员在国内联赛表现出色，但一旦面对国际高水平对抗，往往难以适应，杨瀚森能够早早认识到这一点，并且有针对性的改进，这对他的职业生涯发展非常有利。”

随着CBA联赛的进行,杨瀚森正在将学习成果转化为场上的表现，在最近的一场比赛中，他面对对手的包夹防守，不仅自己得到了20分，还送出了7次助攻，帮助球队取得了胜利。

“我现在更加享受这种挑战，”杨瀚森笑着说，“每次面对不同的防守策略，都是一次学习和成长的机会，我知道自己离NBA的水平还有很大差距，但我会继续努力，一步一个脚印地提高自己。”

对于未来,杨瀚森保持着开放的态度：“目前我的重点是帮助球队取得好成绩，同时不断提升自己，至于NBA，那是每个篮球运动员的梦想，但我需要做好充分的准备，无论是技术上还是身体上，只有当自己真正准备好了，才会考虑那一步。”

中国篮协相关负责人表示,像杨瀚森这样有潜力的年轻球员是中国篮球的未来希望。“我们将会为他们提供更好的成长环境和机会，包括安排更多与国际高水平球队交流比赛的机会，帮助他们尽快成长。”

随着中国篮球改革的深入,越来越多像杨瀚森这样的年轻球员开始崭露头角，他们的成长轨迹与中国篮球的发展息息相关，能够早期认识到自己的不足，并且有针对性改进，这些年轻球员的进步值得期待。

篮球专家李锐认为：“杨瀚森的经历给中国年轻球员提供了一个很好的范例——不要满足于在国内联赛的表现，而要时刻以国际高标准要求自己，中国篮球才能不断缩小与世界强队的差距。”

夜幕降临,青岛男篮的训练馆里依然灯火通明，杨瀚森在助理教练的陪同下，还在加练着低位脚步和面对包夹时的分球技巧，汗水浸透了他的球衣，但他的眼神中充满了坚定和渴望。

对于这个年轻人来说,篮球之路才刚刚开始，面对针对性防守的挑战，感受NBA级别的对抗强度，认识自己的不足——所有这些经历都在塑造着一个更加全面的球员，在中国篮球迎来新一轮发展机遇的今天，杨瀚森和他的同龄人正在用自己的方式，向着更高的目标迈进。